Bilan complet
Lors de la 1ère rencontre un questionnaire approfondi, sous forme de dialogue, me permettra de mieux connaître vos attentes, mais également d’en savoir plus sur votre histoire et vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, état émotionnel, activité physique, antécédents, traitements en cours…).
Un programme comportant trois cures afin de ré-équilibrer l’organisme et retrouver un état de santé optimal pourra vous être proposé :
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la cure de détoxination / désintoxication : afin d’épurer et de nettoyer tous les excès, drainer les humeurs en réduisant ou éliminant la toxémie et les surcharges de l’organisme.
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la cure de revitalisation visant à combler les carences nutritionnelles (vitamines, minéraux, enzymes, oligo-éléments, acides gras essentiels) mais aussi émotionnelles.
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la cure de stabilisation visant l’harmonie biologique, psycho-émotionnelle, sociale, voire spirituelle, l’idéal à atteindre en matière d’environnement, d’alimentation, d’activités.
Les conseils santé que je vous proposerai porteront sur l'alimentation, l'exercice physique, et la gestion du stress et des émotions.
En complément et afin de vous aider dans votre processus d’auto-guérison et/ou d’auto-préservation on pourra avoir recours aux plantes médicinales avec :
La phytothérapie
L'aromathérapie
Ces conseils personnalisés et adaptés à vos besoins font que chaque séance est unique en termes de conseils et de méthodes utilisées.
Suivi
Ceci est la suite du bilan naturopathique. Il consiste à avoir un retour sur les conseils prodigués précédemment et à évaluer si des ajustements / des compléments sont nécessaires.
Séances préparatoires
Je vous propose également des séances plus spécifiques relatives aux périodes de l’année comme Bien se préparer à l’hiver ou encore Gérer le stress des examens. Me contacter pour plus de renseignements.
Option cocooning / bien-être
Massage naturopathique holistique unifiant et enveloppant, relaxant et énergisant permettant de libérer les tensions musculaires et/ou ostéo-articulaires. Il améliore également la circulation sanguine et lymphatique contribuant ainsi à l’élimination des toxines de l’organisme. Le recours au massage naturopathique répond à de multiples besoins : douceur, fluidité, souplesse, énergie, légèreté, silence…
Il vous permettra :
de vous relaxer,
de vous offrir un moment de détente (tant du corps que de l’esprit), un rendez-vous avec vous-même,
de vous faire plaisir tout simplement…
Le massage "holistique" vous considère dans votre intégralité. Il prend en compte votre dimension physique mais aussi émotionnelle, psychologique.
Ainsi le massage est fait selon vos besoins et vos ressentis.
Il est adapté à tout individu quel que soit son âge et constitue un soutien particulier contre le stress, l’anxiété ou la dépression.
NB : chaque massage sera précédé d'un bref entretien afin d'obtenir les informations nécessaires au bon déroulement de la prestation.